{"id":4918,"date":"2021-09-30T19:24:33","date_gmt":"2021-10-01T01:24:33","guid":{"rendered":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/?p=4918"},"modified":"2022-01-28T04:00:05","modified_gmt":"2022-01-28T04:00:05","slug":"que-hacer-cuando-me-duele-la-espalda-o-el-cuello-o-no-puedo-levantar-bien-los-brazos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/relajatuvida.com\/index.php\/2021\/09\/30\/que-hacer-cuando-me-duele-la-espalda-o-el-cuello-o-no-puedo-levantar-bien-los-brazos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacer cuando me duele la espalda o el cuello, o no puedo levantar bien los brazos?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section admin_label=\u00bbsection\u00bb]<br \/>\n\t\t\t[et_pb_row admin_label=\u00bbrow\u00bb]<br \/>\n\t\t\t\t[et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243;][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existen muchas t\u00e9cnicas de terapia para quitar los dolores musculares, el problema es cuando los dolores musculares llevan mucho tiempo y la persona convive con ellos diariamente, y los ve como algo normal en su vida.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/como-quitar-el-dolor-de-cuello-300x200.jpeg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/como-quitar-el-dolor-de-cuello.jpeg?resize=300%2C200 300w, https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/como-quitar-el-dolor-de-cuello.jpeg?resize=1024%2C683 1024w, https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/como-quitar-el-dolor-de-cuello.jpeg?resize=768%2C512 768w, https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/como-quitar-el-dolor-de-cuello.jpeg?resize=1536%2C1024 1536w, https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/como-quitar-el-dolor-de-cuello.jpeg?resize=600%2C400 600w, 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laterales del tronco abdominal, muchas veces no se incluyen en las terapias f\u00edsicas, y se enfocan mas en donde duele que es en la parte anterior del hombro, cerca del om\u00f3plato, puede que el dolor baje, pero despu\u00e9s de un rato regresa, y esto se debe a que los m\u00fasculos pectorales y lo laterales tienen punto de activaci\u00f3n que impiden la movilidad del brazo.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MUSCULO-SERRATO-MAYOR.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MUSCULO-SERRATO-MAYOR.jpg?w=650 650w, https:\/\/i0.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MUSCULO-SERRATO-MAYOR.jpg?resize=300%2C169 300w, https:\/\/i0.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MUSCULO-SERRATO-MAYOR.jpg?resize=600%2C338 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El usar cremas para quitar los dolores musculares o tomar pastillas, son como aspirinas para el cuerpo quitan el dolor por un rato, pero este regresa, en la experiencia que he tenido en las terapias que doy, el masaje tiene una mayor probabilidad de lograr que la persona duerma mejor, se sienta mejor, y recupere su movilidad.<\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"\" role=\"button\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tMasaje Terap\u00e9utico<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/producto\/masaje-tejido-profundo-irrigacion-polanco\/\" role=\"button\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tMasaje Tejido Profundo<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a>[\/et_pb_text][\/et_pb_column]<br \/>\n\t\t\t[\/et_pb_row]<br \/>\n\t\t[\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existen muchas t\u00e9cnicas de terapia para quitar los dolores musculares, el problema es cuando los dolores musculares llevan mucho tiempo y la 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puntos, a veces pueden generar el perder la movilidad del cuello, y cuando lo movemos duele.<\/p>\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"300\" height=\"169\" src=\"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dolor-en-el-omoplato-300x169.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dolor-en-el-omoplato.jpg?resize=300%2C169 300w, https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dolor-en-el-omoplato.jpg?resize=600%2C338 600w, https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dolor-en-el-omoplato.jpg?w=700 700w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t<p style=\"text-align: justify;\">Y depende como movamos el cuello el punto gatillo de activaci\u00f3n del dolor puede estar en un lugar diferente al del cuello, estos puntos gatillo pueden estar en la espalda, en los hombros, arriba de la clav\u00edcula.<\/p>\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"300\" height=\"135\" src=\"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MUSCULO-PECTORAL-300x135.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MUSCULO-PECTORAL.png?resize=300%2C135 300w, https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MUSCULO-PECTORAL.png?resize=768%2C346 768w, https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MUSCULO-PECTORAL.png?resize=600%2C271 600w, https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MUSCULO-PECTORAL.png?w=829 829w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t<p style=\"text-align: justify;\">Durante la terapia se ve si la persona tiene dolor al mover el cuello y en que momento le duele, al dar masaje en los diferentes puntos gatillo, la persona podr\u00e1 mover su cuello sin sentir dolor, a veces en la primera sesi\u00f3n puede quedar bien, pero es recomendable mas sesiones para verificar que no regrese el dolor.<\/p>\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"300\" height=\"170\" src=\"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MASAJE-DE-CUELLO-300x170.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MASAJE-DE-CUELLO.jpg?resize=300%2C170 300w, https:\/\/i2.wp.com\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/MASAJE-DE-CUELLO.jpg?w=600 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t<p style=\"text-align: justify;\">Algunas veces el dolor de cuello puede estar relacionado con la movilidad de los brazos, pero cuando sucede esto, existen otros m\u00fasculos involucrados, que pueden contribuir a estos dolores, por haber una ca\u00edda, o haber cargado algo pesado.<\/p>\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"300\" height=\"239\" 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Terap\u00e9utico\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/producto\/masaje-tejido-profundo-irrigacion-polanco\/\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\tMasaje Tejido 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