La actividad f\u00edsica de los deportistas necesita mantenimiento, para relajar los m\u00fasculos sobre ejercitados, muchos deportistas al terminar sus ejercicios se le olvida enfriar y estirar, esto es muy importante para mantener los m\u00fasculos sanos, el sobre ejercitarlos es malo. Este tipo de masaje ayuda a que el cuerpo se recupere m\u00e1s pronto del esfuerzo al hacer mucho ejercicio, el masaje de mantenimiento que puede ser de una vez por semana o por lo menos una vez al mes, puede ayudar a sentirnos mejor y rendir mejor mientras corremos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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